ΣΕΜΙΝΑΡΙO ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΜΕ ΤΟΝ BRAHMADEV 

Τριήμερο Διαλογισμού Ενσυνειδητότητας (Mindfulness) και τεχνικές για Samadhi

17, 18 και 19 Μαρτίου 2017, Αθήνα. 


Πολυχώρος Πολιτισμού & Τεχνών
Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας, 152 31 Κ. Χαλάνδρι
(στάση ΜΕΤΡΟ "Χολαργός")

 

 

Για αρχάριους και προχωρημένους

 

Διαλογισμός Ενσυνειδητότητας (Mindfulness) και τεχνικές για Samadhi

Στο σεμινάριο αυτό θα μάθετε την ιστορία του διαλογισμού, τις τεχνικές και τα φιλοσοφικά συστήματα, που πηγάζουν από διάφορες σχολές του ινδουισμού, της Yoga, το Βουδισμό (Theravada, Mahayana, Vajrayana, Zen), την Τάντρα (ινδουιστική και βουδιστική), τον Tαοϊσμό, τον Xριστιανισμό (ησυχασμός κ.α) και την επιστημονική θεώρηση γύρω από αυτόν, καθώς και προσεγγίσεις άθεων όπως ο γνωστός σκεπτικιστής Sam Harris.

Θα γίνουν διάφοροι μικροί διαλογισμοί για να μπορούν να κατανοήσουν οι συμμετέχοντες τα διάφορα είδη διαλογισμού, αλλά το κέντρο βάρους του προγράμματος θα είναι ο διαλογισμός Ενσυνειδητότητας (Mindfulness κατά τον Kabat Zinn, Vipassana στο Βουδισμό, Sakhsi Bhav στη Yoga). Από τη δεύτερη προς την Τρίτη ημέρα δε μιλάμε μεταξύ μας, με εξαίρεση το χρόνο που θα δοθεί σε κάθε ασκούμενο για ερωτήσεις και συστήνεται να μην μιλήσει (αφού έχει ενημερώσει από πριν) με άλλα άτομα τις λίγες ώρες που θα είναι εκτός σεμιναρίου, με σκοπό να βιωθεί βαθύτερα η εμπειρία του διαλογισμού.

- Ο Διαλογισμός Ενσυνειδητότητας (Mindfullness Meditation) έχει τη ρίζα του στον ινδουισμό και βουδισμό και ο Kabat Zinn τον εισήγαγε για θεραπευτικούς σκοπούς πριν 40 περίπου χρόνια, σε ερευνητικό επίπεδο σε νοσοκομεία και έπειτα σε χώρους εργασίας και τα αποτελέσματα που πιστοποιούνται και επιστημονικά πλέον, καταδεικνύουν τη σημαντικότητα του διαλογισμού για κάθε άνθρωπο, πέρα από θρησκευτικά πιστεύω.

- Samadhi καλείται μια υπερβατική συνειδησιακή κατάσταση στην οποία μετέρχεται κάποιος με το διαλογισμό, έχει διάφορα επίπεδα και μπορεί όταν κάποτε επιτευχθεί το ανώτερο επίπεδο, ανάλογα με τις επιταγές κάθε σχολής διαλογισμού να φέρει τον άνθρωπο εως και στη «φώτιση», ή για τους άθεους σε συνεχή γαλήνη. Διδάσκονται πέρα από τη μορφή που του δίνει ο Patanjali στις σούτρες της Yoga και θεωρίες άλλων σχολών του ΙνδουϊσμόυΒουδισμούΧριστιανισμού κ.α. Με φιλοσοφική διάθεση προσπαθούμε να εντοπίσουμε τα στοιχεία διεύρυνσης που δημιουργεί ο διαλογισμός και μπορούν να χαρακτηριστούν ως υπερβατικά ή το λιγότερο αναδομητικά για τον εγκέφαλο και το σώμα.

- Οι συμμετέχοντες δεν είναι υποχρεωμένοι να κάθονται οκλαδόν με σταυρωμένα γόνατα στη στάση του λωτού, αλλά μπορούν εναλλακτικά να διαλογιστούν σε καρέκλα ή ξαπλωμένοι σε υπόστρωμα yoga, ή εναλλάσοντας τις στάσεις αυτές. 

 -Πρόγραμμα: Η πρώτη μέρα Παρασκευή ξεκινάει στις 17:00 το απόγευμα (για διευκόλυνση όσων εργάζονται) και τελειώνει στις 21:00 με δυό ώρες διαλογισμό στο πρόγραμμα της (σπαστά). Η δεύτερη ξεκινάει από τις 10:00 το πρωϊ μέχρι τις 20:00 μ.μ. (με μικρα διαλλείματα και μεγάλο μιάμισης ώρας) και περιλαμβάνει 6 ώρες διαλογισμού (σπαστά) και σιωπή μεταξύ των μαθητών (ησυχασμός) μέχρι την επόμενη ημέρα. Στόχος είναι να συμπληρωθεί ένα 24ωρο σιωπής, όπου γι’ αυτό συστήνεται ο ασκούμενος να απέχει από ομιλίες με άλλους και μέσω τηλεφώνων και διαδικτύου μέχρι την επόμενη μέρα. Την Τρίτη μέρα Κυριακή, οι ώρες είναι 15:30 με 21.30, με διαλογισμό στις 4 ώρες. Οι συμμετέχοντες κατά τη δεύτερη και Τρίτη ημέρα μπορούν να ρωτήσουν πριν το τέλος κάθε μέρας απορίες τον Brahmadev προσωπικά (μόνη εξαίρεση απο τη σιωπή). Προς το τέλος της τρίτης μέρας σπάμε τη σιωπή, μοιραζόμαστε τις εμπειρίες μας και τυχών απορίες και είμαστε έπειτα από ένα τριήμερο ενδοσκόπησης πιο γαλήνιοι, έχοντας βιώσει πως είναι ο ασκητικός διαλογισμός, αλλά και καταρτισμένοι σχετικά με τις σχολές του και γνώστες βασικών διαφορών, καθώς και κοινών στοιχείων τους. Στο πρόγραμα περιλαμβάνεται και Ζεν τελετή τσαγιού. Οι εντελώς αρχάριοι θα έχουν την ευκαιρία μιας εφ όλης της ύλης γνωριμίας με το αντικείμενο και οι καταρτισμένοι, θα μπορέσουν να διευρύνουν το γνωστικό τους πεδίο.

- Οι ώρες του διαλογισμού περιλαμβάνουν διαλλείματα σε ένα πρόγραμμα δομημένο έτσι, ώστε να μην κουράσει πολύ τον ασκούμενο.

- Στο σεμινάριο θα δωθεί η βασική βιβλιογραφία στην οποία μπορεί κάποιος να ανατρέξει, ανάλογα με το ρεύμα διδασκαλίας και φιλοσοφίας που τον ενδιαφέρει. 2 με 3 φορές μέσα στο έτος, θα μπορείτε να εμβαθύνετε στο ασκητικό κομμάτι με ακόμα περισσότερο διαλογισμό σε άλλα σεμινάρια που θα ανακοινωθούν, αλλά και το ίδιο σεμινάριο θα επαναλαμβάνεται με σκοπό να εισάγει περισσότερο κόσμο στον διαλογισμό. 

Η βάση του διαλογισμού ενσυνειδητότητας που ενυπάρχει σε όλες σχεδόν τις σχολές εσωτερισμού θα είναι πλέον ένα εργαλείο που θα έχετε κατανοήσει και θα μπορείτε να ασκείστε με αυτόν όποτε θέλετε, πέρα από τις περαιτέρω αναζητήσεις στο αντικείμενο του διαλογισμού που μπορεί να έχετε. Ο διαλογισμός αυτός, αλλά και άλλοι που θα διδαχτούν μπορούν έπειτα να γίνουν και για εσάς ένα κομμάτι της καθημερινότητας σας. Θα έχετε συνδυάσει πληροφορία σε βάθος με πρακτική του διαλογισμού και μια όμορφη βαθειά ενδοσκοπική εμπειρία.

- Στο τέλος του Σεμιναρίου δίνεται βεβαίωση για τη συμμετοχή, όπου αναγράφεται και η ύλη που έχει διδαχτεί ο ασκούμενος και που συγκεντρώνει σπάνια θεματολογία για τα δεδομένα ενός τέτοιου σεμιναρίου.

Τιμή συμμετοχής: 120 ευρώ

Χαρτης τοποθεσίας Σεμιναρίου: http://www.shantala.gr/sh_map.html 

Περισσότερες πληροφορίες στο email: brahmadevyoga@gmail.com

Tηλεφωνική επικοινωνία για τυχών διευκρινήσεις, γίνεται αν ζητηθεί με email, απο μέρους του Brahmadev προς εσάς για να αποφύγετε τη χρέωση (λόγω διαμονής του στο Βερολίνο) σε σταθερό που θα του δώσετε ή και μέσω skype. Για άλλες πληροφορίες καλέστε στο κινητό εξωτερικού: 0049 15217596047